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Que el consumo moderado de sidra es beneficioso para el organismo era conocido, pero no se sabía que fueran Yodo para adelgazar se toma sidra sus propiedades positivas. El Consejo Regulador de la Denominación de Origen Protegida Sidra de Asturias promovió un estudio que han desarrollado la Universidad de Oviedo, el Servicio Regional de Investigación y Desarrollo Agroalimentario Serida y el Hospital Universitario Montepríncipe Madridy sus conclusiones atribuyen a la bebida regional virtudes como las de ser antioxidante, anticancerígena y antiinflamatoria.

Estas cualidades saludables se deben a los polifenoles que aportan las manzanas.

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Explicó que "una característica fundamental es que captan los radicales que dañan las células, mutan su ADN y provocan tumores". Para el estudio se utilizaron cinco muestras: dos de sidra natural, una de mesa y un par de espumosa. Todas demostraron su capacidad antioxidante y, por tanto, previenen la aparición de tumores.

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A su vez, Alba Ardura, doctora en Ingeniería Química, argumentó que expusieron cultivos de células humanas macrófagos a diferentes tipos de sidra y se demostró que todas las muestras analizadas reducen el nivel de citoquinas.

También es buena para reducir la tensión arterial.

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Para estudiar su actividad cardiosaludable se diluyeron las cinco sidras en el agua de un acuario con peces cebra para después examinar los lípidos de su hígado. Se comprobó que se redujo el nivel de colesterol por su contenido en flovonoles.

Se recomienda una cucharada de vinagre de sidra en un vaso de agua antes de cada comida, para beneficiar la pérdida de peso.

Del mismo modo, corroboraron la capacidad antidiabética de la sidra. Estas virtudes derivan del consumo moderado de sidra: unos cinco culetes algo menos de una botella al día en los hombres y unos tres, en mujeres.

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Es mejor beber sidra con la comida. Compartir en Twitter.

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